Nordic Walking

Fit und gesund


Geprüfte Nordic Walking Guides führen Sie durch eine herrliche Landschaft im Zellertal.
Gute Sportschuhe und Nordic Walking- oder Skistöcke sollten mitgebracht werden, ebenso ein bisschen Kondition!

Das gehen mit Stöcken in der freien Natur das ganze Jahr und für alle.
Bei einem regelmäßigen Ausdauertraining bauen Sie ein starkes Fundament
für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf.

Nordic Walking regelmäßig und richtig ausüben wirkt sich positiv auf Menschen mit Übergewicht,
Herz – Kreislauf Erkrankungen, Cholesterinspiegel und den Blutdruck aus.
Stärkt das vegetative Nervensystem und somit das Immunsystem. 
Wird zur Rehabilitation von orthopädischen Erkrankungen eingesetzt. 
Bei Menschen mit rheumatischen Erkrankungen wird sehr oft
eine Linderung der Schmerzsituation erreicht. Ideal für Venenpatienten.

 

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